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Das ist schon bitter
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 47,12g | Prot: 74,46g | Carbh: 114,42g.
Desayuno: Gurke (Geschält), Orangen, Baby-Spinat, Jütro Mango Tiefgefroren, Chiquita Banane, Fitline Activize, Your Superfoods Mellow Yellow , Your Superfoods Super Green, Your Superfoods Skinny Protein. Almuerzo: Kaffee, Pflaumenkuchen. Cena: Hähnchenbrust Fleisch, Olivenöl, Naturreis (Gekocht), Gelbe Paprika, K-Classic Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Apfelessig, Dijonsenf, Your Superfoods Forever Beautiful, Kaufland Blattsalat Mix, Gurke (Geschält), Your Superfoods Skinny Protein. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Gekochtes Ei. más...
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1793 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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