Morgen geht es definitiv hoch. Heute Abend date night mit meiner liebsten. Da wird das asiatische Buffet geplündert ☺️ also Nicht nur viel, sondern auch noch ungewöhnlich spätes Essen heute.
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2279 kcal
|
Grasa: 99,88g | Prot: 92,24g | Carbh: 250,43g.
Desayuno: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Teehaus Pfefferminztee, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote. Cena: Knusprige Ente, Asia Spezialitäten Asia Hähnchen, Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Asia Green Garden Süss-Saure Sauce. Pasa Bocas / Otros: Piasten Schokolinsen. más...
|
|
2556 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|