Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2014
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 66,94g | Prot: 73,16g | Carbh: 202,94g.
Desayuno: Allos Frucht Pur Heidelbeere, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Gekochter Hinterschinken, Aldi Magerquark, Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen, Latte Macchiato. Almuerzo: Edeka Bio Aubergine Streichcreme, Kürbiskernöl, Köbmanden Original Foods Wikingerbrot mit Oliven, Getrockneten Basilikum Undknoblauch, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Cena: Switzerland Le Gruyère, Köbmanden Original Foods Wikingerbrot mit Oliven, Getrockneten Basilikum Undknoblauch, Strauchtomaten, Florette Feldsalat, Kürbiskernöl, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Edeka Bio Aubergine Streichcreme. Pasa Bocas / Otros: Pflaumen, Leibniz Butterkeks, Aprikosen. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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