Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2021
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3109 kcal
|
Grasa: 150,88g | Prot: 169,56g | Carbh: 286,39g.
Desayuno: ВкусВилл Десерт Наполеон, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Груша, ВкусВилл Творог с Изюмом. Almuerzo: Моремания Дорадо Горячего Копчения, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Cena: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, МКС Кефир 2,5%, ВкусВилл Шоколад Молочный, Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный. Pasa Bocas / Otros: Избенка Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|