Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2014
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2574 kcal
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Grasa: 56,70g | Prot: 189,65g | Carbh: 359,93g.
Desayuno: Kashi GOLEAN Original Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Lance Cracker Creations - Peanut Butter. Almuerzo: Fry's Whole Wheat Whole Grain Penne Rigate, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Thomas' Cinnamon Raisin Swirl Bagel, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Newman's Own Sockarooni Pasta Sauce. Cena: Uncle Ben's roasted garlic brown rice, red & black quinoa, Skinless Chicken Breast, TOPS Markets Corn on the Cob. Pasa Bocas / Otros: Harris Teeter Nonfat Plain Yogurt, Body Fortress 100% Premium Vanilla Whey Protein, Bear Naked Nut Cluster Crunch Cereal - Honey Almond, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Dried Figs (Uncooked). más...
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3129 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de BrianKochanski
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