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Sanguche de: Pan de avena + verduras (zanahoria, tomate y espinaca)
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2000 kcal
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Grasa: 71,22g | Prot: 118,22g | Carbh: 219,96g.
Desayuno: La Serenísima Manteca, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos , BSN Syntha 6 Isolate, Avena, Huevo, Miel. Almuerzo: Inca Arvejas, Pechuga de Pollo, Cazuela de Mariscos. Cena: Mayonesa, Huevo, Quaker Avena Tradicional, Ferrero Rocher Bombones, Arcor Caramelo Cristal. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
20 oct. 21 por el miembro: Zezebox2510
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Siii. Lo hice con un huevo, dos cucharadas de avena y pizca de sal. Al microondas 3 minutos y listo.
20 oct. 21 por el miembro: russita_argenta
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Gracias x la receta, super práctico encima lo de microondas
20 oct. 21 por el miembro: Zezebox2510
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