午餐:味噌烤豬里肌+蒜泥低脂豬肉片-綠色菜-飯 下午:大杯熱拿鐵 晚餐:香蕉蜂蜜芝麻糊 宵夜:麻糬冰淇淋 輔助:益生菌、維生素B群、D3、葉黃素
|
1542 kcal
|
Grasa: 61,85g | Prot: 74,57g | Carbh: 163,55g.
Almuerzo: 蒜泥白肉, 給力盒子 味增烤豬里肌. Cena: 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. Pasa Bocas / Otros: 杜老爺 麻糬冰淇淋, 7-11 大熱拿. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|