Diario de Daniela Alapenha, 20 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2021:
1801 kcal Grasa: 108,55g | Prot: 91,24g | Carbh: 112,79g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Burger King Batata Frita (Média), Burger King Mega Stacker Atômico 2.0. Pasa Bocas / Otros: Mel, Mãe Terra Extrato de Soja, Paulista Iogurte Natural Integral. más...
2493 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 13 horas, Baño - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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