Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 34,88g | Prot: 88,22g | Carbh: 189,82g.
Desayuno: Tomaten, Milch 1,5%, Aldi Bio Knusper-Müsli. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen , TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Cena: Koupe Proteineis, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Tomaten, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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