Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2021
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1878 kcal
|
Grasa: 84,74g | Prot: 38,67g | Carbh: 206,80g.
Desayuno: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Teehaus Pfefferminztee, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote. Almuerzo: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Sodexo Currywurst mit Pommes. Pasa Bocas / Otros: Piasten Schokolinsen. más...
|
|
3103 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MatzeSTD
|