Diario de utedama, 20 oct. 21

berasa ketring diet padahal buat sendiri, semoga kapan2 bisa buat ketring diett aamiin~

---

1124 kcal

Grasa: 44,97g | Prot: 86,98g | Carbh: 99,75g.   Desayuno: Kangkung, Tempe, Ikan Tongkol, Kelapa, Pisang. Almuerzo: Buah Naga, Ubi Jalar (Manis), Kangkung, BonCabe Boncabe, Ajinomoto Saori Saus Teriyaki, Dada Ayam. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kaldu Jamur, Tempe, Ikan Tongkol, Telur. Pasa Bocas / Otros: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Kacang Almond, Buah Naga. más...

127 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...