Diario de kikikurniadewi10, 20 oct. 21

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Udah 1 bulan ini ngerasa jenuh banget buat diet. Males banget buat jaga pola makan apalagi input makanan😅
Barusan iseng ngeinput apa yg aku makan kemaren, dan ternyata waaww. Super sekali rasanya. Ini belum semua nya tapi udah parah banget

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2021:

1001 kcal

Grasa: 46,57g | Prot: 61,11g | Carbh: 86,45g. Desayuno: Telur Goreng tanpa Lemak. Almuerzo: Telur Rebus. Cena: Pepaya, ABC Saus Sambal . más...

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Comentarios

ternyata yang sempet terpikir,halah makan segini doang gak bikin gendut (contoh kerupuk 5,cemilan,kue 2 potong) ternyata kalorinya bisa buat seharian ya...pdhal gak mengenyangkan...

19 oct. 21 por el miembro: triasuzanakusuma

Bener kak, ga ngenyangin tapi kalori super superrr. Itu yg ngebuat ga sadar kak. Kadang suka ga sadar diri aja. Sambil nonton, megangin keripik satu toples langsung ludes 😭😭😭

20 oct. 21 por el miembro: kikikurniadewi10


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