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st79st
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20 oct. 21
Diario de st79st, 20 oct. 21
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🤔 irgendwie nicht so richtig geil, aber es liegt weder an zu viel essen noch an zu wenig Sport. Von daher sollte das demnächst hoffentlich wieder in die richtige Richtung gehen 🚶🏻♂️
136,8 kg
Disminuído hasta ahora:
35,1 kg
.
Aún para ir:
39,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 octubre 2021:
1041 kcal
Grasa: 38,06g | Prot: 89,43g | Carbh: 96,94g.
Almuerzo:
Pink Lady Äpfel.
Cena:
Kürbiskernöl, Karotten, Hokkaido Kürbis, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Metzger Rumpsteak, Gemüsebrühe.
más...
6294 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Es wird wieder, entspann dich. Wenn du alles richtig machst, lass dein Körper einfach machen..alles gut😊🙃
20 oct. 21 por el miembro:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Tatsächlich bin ich mittlerweile echt entspannt, ihr habt es mir ja dankenswerter Weise oft genug gesagt 😊
20 oct. 21 por el miembro:
st79st
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