Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 34,42g | Prot: 88,09g | Carbh: 175,66g.
Desayuno: Aldi Bio Knusper-Müsli, Milch 1,5%, Tomaten, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Äpfel, REWE Beste Wahl Obst-Mix, Arla Skyr. Cena: Nudeln (Gekocht), Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. más...
|
|
2295 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Torsten 67
|