Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 55 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1970 kcal
|
Grasa: 77,40g | Prot: 175,74g | Carbh: 130,89g.
Desayuno: Брест Литовск Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Брынза. Almuerzo: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Cena: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition Омега 3, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индилайт Филе Индейки (Варёное), Бульон из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Инжир Свежий, Домик в деревне Кефир 2,5%, Cyber Протеиновый Батончик Шоколад, Maxler Протеин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%, Ашан Айва. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya8851
|