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747 kcal
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Grasa: 19,15g | Prot: 41,07g | Carbh: 106,00g.
Desayuno: Telur Rebus, Mangga, Jus Strawberry, Buah Anggur, Aqua Air Mineral. Almuerzo: Sambal Goreng, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Hati Ayam, Aqua Air Mineral. Cena: Sambal Goreng, Pakcoy, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Aqua Air Mineral, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de andienreysamudera7
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