Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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118,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 37,44g | Prot: 65,70g | Carbh: 56,75g.
Desayuno: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa, Valio Plus Kevyt Maito, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine). Almuerzo: Perunamuusi, Valio Jauhelihakastike. Cena: Kotimaista Broileri Pyörykkä, Sienikastike, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty). Pasa Bocas / Otros: Sportyfeel Protein Drink Tropical, Valio Plus Kevyt Maito, Suodatinkahvi, Pirkka Kylmäsavulohi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tinttuminttu
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