Diario de AnzkuKettu, 19 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
1709 kcal Grasa: 53,96g | Prot: 68,63g | Carbh: 235,26g.   Almuerzo: Satsuma, Rainbow Salted Caramel Protein Proteiinivanukas, Vaasan Ruisleipä (25g), Saarioinen Savuporojuustokeitto. Cena: Valio 3 Hedelmän Mehu, Fazer Amica Kasviskevätkääryle, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, Kiinalainen Hapanimelä Kana. Pasa Bocas / Otros: Makuuni Irtokarkit. más...
2031 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Sentado - 12 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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