Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2293 kcal
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Grasa: 68,34g | Prot: 214,77g | Carbh: 196,33g.
Desayuno: Güldenhof Gebackene Hähnchenbrust, Feinkäserei Frischkäse Fass Natur, Tomaten, Mestemacher Eiweißbrot. Almuerzo: Blaubeeren, Ener Bio Haferkleie, Marmelade, Magerquark. Cena: Rote Paprika, Tomaten, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Rapsöl, Hähnchenbrust. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de fleecher
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