Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1102 kcal
|
Grasa: 28,67g | Prot: 59,30g | Carbh: 146,81g.
Desayuno: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Aldi Bio Mangostücke Getrocknet, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Lidl Pommes Frites, Rapsöl, Aldi Braune Champignons , Lidl Putenbrustfilet Teilstück, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Rote Paprika, King's Crown Sonnenmais, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: GutBio Fruchtmark Apfel-Banane, Milbona High Protein Grießpudding Pur. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jan1977!
|