Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 55,76g | Prot: 55,28g | Carbh: 223,02g.
Desayuno: Dondurulmuş Yaban Mersini, Böğürtlen, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Muz, Granola, Sütaş Süzme Yoğurt. Almuerzo: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Cena: Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Lavaş, Ezogelin Çorbası, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Yağsız Patlamış Mısır, Züber Züber Lokma, Tadelle Bitter (30g). más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatmaoner
|