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1534 kcal
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Grasa: 55,00g | Prot: 103,96g | Carbh: 157,12g.
Desayuno: 黑咖啡, 煮鸡蛋, 吃个彩虹 水果麦片, 可可粉（无糖）, 简爱 裸酸奶, 山姆 奇亚籽, 椰子水, 桂格麦片(Quaker) 燕麦麸皮, 穗格氏 高纤黑麦片, 每鲜说 混合果干, 汤臣倍健 蛋白粉. Almuerzo: 煮熟的竹笋芯（烹饪中加油）, 炒木耳, 虾仁炒蛋, 甜玉米, 卤牛肉, 炒青菜, 煮熟的鸡蛋白. Cena: 山林 红肠, 苦瓜, 炒青菜, 卤牛肉, 大希地 撒娇牛肉粒, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）, 贝贝南瓜. Pasa Bocas / Otros: 网易严选 可可薄脆, 怡力 苏打饼干, 京东京造 低脂素肉香辣味, 薄荷健康 芝士鸡肉肠, KEEP 即食鹰嘴豆, 小番茄/樱桃番茄. más...
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