Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 42,88g | Prot: 68,96g | Carbh: 182,47g.
Desayuno: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Pisang, Kentang Tumbuk, Tahu Goreng, Ayam Masak Merah. Cena: Telur Rebus, Sayur Asem, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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