Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2021
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 61,94g | Prot: 104,21g | Carbh: 170,97g.
Desayuno: Любятово Печенье Постное, АО Тандер Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе с Овощами, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Сайда. Almuerzo: Хомка Тыквенные Семечки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яблочное Варенье, Любятово Печенье Постное, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи. Cena: Хомка Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог 2%, Самбери Оладьи из Тыквы, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Омлет с Молоком. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpia86
|