Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 22,36g | Prot: 47,24g | Carbh: 129,64g.
Desayuno: Taquitos with Chicken, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Beer, Mayonnaise, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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