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Sondertrainig 🙈 - wenn man sämtliche Warnungen ignoriert, dass das kein Fahrradweg ist, trägt man sein Fahrrad auch auf Händen 😏. Die schönen Aussichten waren es trotzdem wert 😍.
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2106 kcal
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Grasa: 76,44g | Prot: 94,11g | Carbh: 228,43g.
Desayuno: Äpfel, Arla Skyr Natur, Jose Cafe 3In1 Instandgetränkepulver mit Kaffe Weißer und Zucker, Sternenfair Milch 1,8%. Almuerzo: Just Spices Hähnchengewürz, Sonnenblumenöl, Baguette, Hähnchenbrustfilet, Birnen, Äpfel, Eberswalder Knüppelsalami. Cena: OceanSea Nordsee Krabben, Olivenöl, Champignons, Barbecue-Soße, K-Classic Knoblauch Sauce, Sol&Mar Patatas Bravas, Sangria, Tassimo Cafe Con Leche. Pasa Bocas / Otros: Mojito. más...
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2795 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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 Comentarios
Direkt ein wenig Krafttraining 👍 Sehr schöne Fotos 👍☺
18 oct. 21 por el miembro: Jule Go !
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Arm wird auch trainiert 😂💪
18 oct. 21 por el miembro: Xiaoxiaolou
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18 oct. 21 por el miembro: chrissie0471
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Tja 😂, wir hätten wohl auf die freundlichen Spanier hören sollen, die uns deutlich mitgeteilt haben, dass der Weg zu einem Großteil aus Stufen und Felsen besteht. Egal, in Nachhinein war es klasse und verdammt spaßig (tzotz einiger Phasen mit Schnappatmung 😂). Zurück nehmen wir aber den Fahrradweg 😅.
18 oct. 21 por el miembro: Ramisa1
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🤭👍Schönen Urlaub noch 🍀🌞🙋♀️
25 oct. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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@buecherwurm_02, der ist leider seit heute vorbei 😏 und die Waage hat mir heute morgen zugeflüstert, dass ich ein Mitbringsel 500 gr. habe mitgehen lassen 🤷🏻♀️. Jetzt heißt's wieder ran an den Speck.
25 oct. 21 por el miembro: Ramisa1
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Schade, aber 500g sind doch überschaubar 😉
25 oct. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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@buecherwurm_02 ja, das ist überschaubar. Und für das, was ich insbesondere an den letzten beiden Tagen gegessen habe🙈, absolut ok. Hab in Frankreich eine Manu-Pizza aus dem Automaten gegessen (war zu neugierig, ob das was wird). Den Junkfood-Gegnern zum Trotz muss ich gestehen: Das Ding war verdammt lecker😋. Bin froh, dass es sowas in meiner Umgebung nicht gibt 😅. Allerdings durchaus anderswo in Deutschland 🤫.
25 oct. 21 por el miembro: Ramisa1
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