Diario de heckzecke, 18 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 37,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2021:
1443 kcal Grasa: 60,93g | Prot: 64,84g | Carbh: 156,38g.   Desayuno: Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen, Kaffee, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Schwartau Samt Brombeere, Milfina Butter, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Steinofen Baguette, Hartgekochtes Ei. Cena: Nicolait Nico Natur Quark 0%, Milbona Gratin-Käse Light, Omelett oder Rührei, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Cocktailtomaten, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. más...
911 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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