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1485 kcal
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Grasa: 40,47g | Prot: 60,20g | Carbh: 228,61g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix, Pepaya. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar, Keripik Singkong, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Tumis Buncis, Tahu, Golden Farm Mixed Vegetables, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Saus Teriyaki. Cena: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji, Buah Pir, Yummy Greek Yoghurt Blueberry. más...
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1472 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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