|
Gisteravond gastronomisch gaan eten... 300 gram valt dan zeer goed mee. Misschien komt er morgen nog een pakje bij. Mijn lichaam verwerkt dit altijd op 2 dagen. Ga vandaag zeker terug afwegen :)
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1332 kcal
|
Grasa: 60,58g | Prot: 65,90g | Carbh: 125,01g.
Desayuno: Milsa Melk Halfvolle (Milsa), Tamara Confituur Light, Damhert Muesli (Damhert). Almuerzo: Droge of Harde Salami, Haring, Olijven, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. Cena: Haring, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Droge of Harde Salami. Pasa Bocas / Otros: Tortilla Maïs Chips. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|