Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 69,52g | Prot: 81,82g | Carbh: 202,08g.
Desayuno: Diamond Dark Chocolate Diamond, Captain Oats Oatmeal, Van Houten Cocoa Powder, Forvita Margarine, Tropicana Slim Minyak Jagung, Diabetasol Sweetener, Telur. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bakso Daging Sapi, Tahu, Ayam Geprek, Nasi Putih. Cena: Kapal Api Kapal Api Special, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nasi Putih, Tumis Oncom, Bakwan. Pasa Bocas / Otros: Kue Bugis, Rengginang. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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