Diario de armiola, 18 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2021
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2021:
578 kcal Grasa: 18,57g | Prot: 17,56g | Carbh: 87,62g.   Desayuno: Energen Energen Rasa Vanila. Almuerzo: Kecap Manis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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