Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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554 kcal
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Grasa: 26,47g | Prot: 41,41g | Carbh: 39,35g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix. Almuerzo: Semur Daging, Telur Dadar, Pepes Tahu, Pepes Ayam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Cena: Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Yoforia Crunch & Creamy. más...
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1502 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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