Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2525 kcal
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Grasa: 90,25g | Prot: 82,14g | Carbh: 355,53g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Sweetland Sahne Karamellen, Roggenbrot, Birnen, Apfel, Purland Schweinebauchscheiben . Cena: My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, DM Bio Gemüseaufstrich Kürbis Ingwer Orange. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Mandarine, Banane, Nu3 Beef Jerky, M&M's Pretzel. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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