Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3390 kcal
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Grasa: 107,38g | Prot: 181,08g | Carbh: 422,44g.
Desayuno: Harry 1688 Unser Mildes , Gekochtes Ei, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Graubrot. Almuerzo: Alpro Plant Protein, Äpfel, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Kölln Haferflocken. Cena: Ketchup, Gekochtes Ei, Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Alpro Plant Protein, Lindt Excellence 78% Cacao, Bulk Powders Erdnussbutter, Rocka Nutrition No Whey Hazelnut Cream, Kölln Haferflocken, Banane, Dattel. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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