Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2021
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 74,10g | Prot: 129,94g | Carbh: 142,27g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мистраль Тростниковый Сахар , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кокосовое Масло. Almuerzo: Осетрина, Устрицы, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Дыня Торпеда, Мясновъ Тортилья Пшеничная, Курица Вареная, Globus Суп-Лапша с Курицей. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Авокадо, Капуста, Зеленый Лук, Картофель Отварной, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|