Diario de Vampy696, 16 oct. 21

Ist es eigentlich schon als verrückt zu werten, wenn man sich jetzt schon einen Plan für den 24/7 Super-all-in-Urlaub in der Karibik macht, um möglichst wenig zuzunehmen?
Auf der einen Seite freue ich mich wie Bolle darauf wieder dorthin zu fliegen, auf der anderen Seite habe ich Angst  dass ich zu den vielen leckeren Cocktails, die man Tag und Nacht  immer bekommen kann, nicht Nein sagen kann.
Ich plane sogar schon online yoga aus meinem Fitnessstudio ein und dort im Gym Übungen zu machen.
Viel Bewegung hat man dort in der Anlage nicht, dass weiß ich aus Erfahrung vom letzten Mal.
Das Essen macht mir weniger Sorgen.

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982 kcal

Grasa: 11,38g | Prot: 81,06g | Carbh: 103,38g.   Desayuno: Dulano Prosciutto Cotto, Philadelphia Balance, Netto Kaiserbrötchen. Almuerzo: Käsekuchen, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Schokolade. Cena: Schaschlik. Pasa Bocas / Otros: Flirt Orangenlimonade Zero, Bitburger Bitburger Light. más...

337 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...