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16 oct. 21
Diario de MaiMia007, 16 oct. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
80 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 octubre 2021:
1035 kcal
Grasa: 42,38g | Prot: 29,66g | Carbh: 140,70g.
Almuerzo:
Limonada, Sánduche de Jamón y Queso.
Pasa Bocas / Otros:
7UP Gaseosa, Helado.
más...
2089 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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