Diario de Ratzl859, 16 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
107,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 25,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2021:
1552 kcal Grasa: 57,26g | Prot: 69,06g | Carbh: 147,19g.   Desayuno: Bisquick Biscuit, Kroger Pork Sausage Patties, Beef or Meat Gravy. Almuerzo: Mimosa, McDonald's Hot 'N Spicy Chicken Sandwich. Cena: Italian Salad Dressing , Oscar Mayer Real Bacon Bits, Cucumber (Peeled) , Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Sweet Baby Ray's Sweet Teriyaki Beef Jerky, Sweet Baby Ray's Sweet Teriyaki Beef Jerky, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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