Diario de fatmaoner, 08 ago. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2014

61 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2014:

1893 kcal

Grasa: 100,89g | Prot: 58,83g | Carbh: 192,27g. Desayuno: Shazili Yeşil Kahve (Shazili), Gözleme. Almuerzo: Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Sığır Eti Sosisi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Çoban Salatası, Yayla Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Baklava, Bal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tulumba Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...

1601 kcal

Ejercicio: Sentado - 4 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

sen hangi ara 2 kilo verdin hıı

08 ago. 14 por el miembro: Dombiko meri


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