Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 87,69g | Prot: 110,01g | Carbh: 144,12g.
Desayuno: Королек, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белок, Вологодское Яйцо, Избенка Масло Топленое, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Избенка Молоко 2,5%. Almuerzo: Мясновъ Зефир Чёрная Смородина, Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Лента Авокадо, Вкуснотека Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Кокосовое Масло, Knorr Наваристый Говяжий Бульон "Душа Обеда" Желеобразный, Гарнец Рисовая Мука, Избенка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Мясновъ Мякоть Мясновъ 2С Молодой Бычок. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|