Diario de utedama, 16 oct. 21

lunch yummy!!

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2021:
1202 kcal Grasa: 61,66g | Prot: 49,14g | Carbh: 126,74g.   Desayuno: Kelapa, Uleg Sambal Terasi, Air Kelapa, Tempe, Pisang, Mentimun (dengan Kulit). Almuerzo: Uleg Sambal Terasi, Tempe, Wortel, Royco Royco Ayam, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bamboe Bumbu Sop, Uleg Sambal Pedas, Kentang Rebus, Daun Bawang, Tempe Goreng, Tomat, Kubis, Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Selai kacang, Kacang Tanah, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kacang Almond, Melon. más...
27 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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