Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2021
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3198 kcal
|
Grasa: 64,79g | Prot: 189,68g | Carbh: 462,20g.
Desayuno: Tomaatit, Lidl Kaurasydän, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Almuerzo: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Auringonkukkaöljy, Golden Sun Basmatiriisi, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Myskikurpitsa, Kesäkurpitsa. Cena: Auringonkukkaöljy, Golden Sun Basmatiriisi, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Myskikurpitsa, Kesäkurpitsa. Pasa Bocas / Otros: Irtokarkki, Rainbow Viinirypäle, Punasipuli, Tomaatit, Nixe Tonnikalapaloja Auringonkukkaöljyssä, Rainbow Salaattisekoitus, Milbona Cottage Cheese 0.8%, Pirkka Maissikakku, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|