Diario de kikylem, 15 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:
789 kcal Grasa: 17,04g | Prot: 46,81g | Carbh: 118,65g.   Desayuno: Jus Multifruits, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Carrefour Beurre Doux, Dolce Gusto Espresso. Almuerzo: Pain Complet, Dolce Gusto Espresso, Eau (en Bouteille), Compote de Pommes Non Sucrée, Activia Activia 0% Nature, Haricots Verts, Lidl Escalope de Porc. Cena: Haricots Verts, Mâche, Pain Complet, Grandeur Nature Velouté du Potager Bio, Compote de Pommes Non Sucrée, Activia Yaourt Nature 0%, Evian Eau Minérale Naturelle, Dolce Gusto Espresso. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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