Diario de dinhanana, 15 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
57 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:
1169 kcal Grasa: 54,51g | Prot: 68,87g | Carbh: 99,50g.   Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Cebola Roxa, Brócolis Cozido, Pepino (Descascado), Entrecot, Couve Manteiga Refogada. Cena: Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Casino Tomate Picado, Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Água com Limão, Gunkan, Bolo de Maçã, Queijo Mozzarella. más...
2007 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Montañismo - 40 minutos, Power Jump - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 55 minutos. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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