Diario de 哈哈ha ha, 15 oct. 21

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Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:

913 kcal

Grasa: 39,02g | Prot: 55,56g | Carbh: 85,68g. Almuerzo: 七年五季巧克力欧包, 煮熟的西兰花（新鲜）, 橘子, 鸡肉馅面包加芝士. Cena: 海盐羊角包, 煮熟的西兰花（新鲜）, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 莴苣生菜, 煎鸡蛋, 鸡肉馅面包加芝士. más...

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Comentarios

分我几口！

15 oct. 21 por el miembro: ArFuF

最近爱上这荷包蛋青菜汤啊🤔

15 oct. 21 por el miembro: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

肉类吃的有点少啊～猪肉脂肪含量是所有肉类同样部位里最高的～虽然我很爱日式炸猪排都只能戒掉了…😭忍痛割爱。

15 oct. 21 por el miembro: ArFuF

贤惠：因为煲骨头汤要好久，所以就随便煮个青菜鸡蛋汤喝两口🤣

15 oct. 21 por el miembro: 哈哈ha ha

这猪瘦肉挺多的，随便吃吃🤣

15 oct. 21 por el miembro: 哈哈ha ha

懒人汤🤓

15 oct. 21 por el miembro: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

对呀，懒人汤，还挺好喝的

16 oct. 21 por el miembro: 哈哈ha ha


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