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980 kcal
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Grasa: 22,82g | Prot: 75,52g | Carbh: 124,73g.
Desayuno: Pepes Tahu, Putih Telur Matang, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ikan Layur, Pepes Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Pepes Tahu, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de delfiana.widia123
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