Diario de jenalena, 07 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2014
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 25,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2014:
709 kcal Grasa: 14,89g | Prot: 21,45g | Carbh: 134,62g.   Desayuno: Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee, Country Crock Shedd's Spread Original. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Stop & Shop Baby Carrots, Zucchini, Broccoli, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Country Crock Shedd's Spread Original. Cena: Cooked Summer Squash (from Fresh), Vinegar, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Beets. más...
2770 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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