Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1949 kcal
|
Grasa: 58,84g | Prot: 46,12g | Carbh: 265,46g.
Desayuno: Banana Nanica. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Cenouras, Couve-Flor, Chuchu, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco. Cena: Yoki Farofa Pronta, Sadia Nuggets Vegetal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Cenouras, Couve-Flor, Chuchu, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis Xtra (25g), Brahma Cerveja Duplo Malte. más...
|
|
2286 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 2 horas, Estudiar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carol Larry
|