Diario de Lu Breginski, 15 oct. 21

Sextou, com o cafezinho preferido dos últimos tempos!
Ovo, tomate e couve! ☕️

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:
1109 kcal Grasa: 49,55g | Prot: 69,79g | Carbh: 101,24g.   Desayuno: Sweet Grape Tomate-Uva, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua. Almuerzo: Abóbora Japonesa, Tomates, Batata Bolinha, Ovo, Brócolis, Hemmer Mostarda Escura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Cena: Quatá Queijo Provolone, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Almôndegas de frango e bacon, Verdemar Passata Italiana Rústica, Batata Inglesa Crua. Pasa Bocas / Otros: Itambé Cream Cheese, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Estrela do Oriente Damasco Seco. más...
2219 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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