Diario de Sususana, 15 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2021
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2021:
1351 kcal Grasa: 52,05g | Prot: 67,47g | Carbh: 160,27g.   Desayuno: Danone Requeijão Cremoso Light, Cenoura, Abobrinha, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Nestlé Leite Ninho Integral. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Grelhado. Cena: Maxifour Pão Libanês Tradicional, Banana Nanica, Seara Pizza de Lombo com Catupiry, Homus. Pasa Bocas / Otros: Aviação Doce de Leite Pastoso. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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